أمومة وطفولة

خطوات اساسية لتساعدي طفلكِ على مواجهة مشكلة السمنة

يحتاج علاج السمنة عند الأطفال الى مجموعة من الخطوات الضرورية المنظمة من قبل الأهل، فهذه الحالة الصحية تنتشر بكثرة في صفوف الأطفال والمراهقين وذلك نتيجة العادات الغذائية الخاطئة وانجذابهم إلى الأطعمة السريعة المشبعة بالنكهات اللذيذة والدهون والزيوت. وفي موضوع اليوم سنكشف لك عدة حلول لمشكلة الوزن الزائد عند الصغار، فقط …

أكمل القراءة »

منتجات التنظيف المنزلية تعرّض طفلك للإصابة بالربو

حذّرت دراسة أجراها علماء كنديّون في جامعة سيمون فريزر في فانكوفر، من خطورة منتجات التنظيف المخصّصة للاستخدام المنزلي، حيث أشارت الدراسة إلى أن استخدام منتجات التنظيف المنزلية قد تكون سبباً في إصابة الأطفال بالربو. الدراسة شملت 2022 أسرة ممّن لديهم أطفال لا تتجاوز أعمارهم 4 أشهر، حُصر عدد المرات التي استخدموا …

أكمل القراءة »

فوائد تمارين القرفصاء للحامل

تشكّل التمارين الرياضية تحدياً كبيراً للمرأة الحامل، وخصوصاً اثناء الفترة الأخيرة من الحمل. فهي تساهم في تحسين قوّة العضلات، وتسهل الإستعداد لعملية الولادة، وتحدّ من اعراض الحمل المزعجة، وخصوصاً تمارين القرفصاء نظراً لفوائدها العديدة على صحّة الحامل.  لذلك اكتشفي ما هي فوائد تمارين القرفصاء للحامل وتعرفي أكثر على أشكالها المختلفة.   …

أكمل القراءة »

تعلق الأطفال بالأجهزة الإلكترونية يصيبهم بهذا الضرر

انتشرت مؤخراً ظاهرة تعلق الأطفال الصغار بالأجهزة الإلكترونية، وعجز الآباء والأمهات عن التحكم في عدد ساعات متابعتهم، لعبهم، وتسليتهم بهذه الأجهزة. دراسة حديثة أثبتت دراسةٌ حديثة وقوع تأثيرٍ ضارٍ للأجهزة الإلكترونية على الأطفال، وتعرضهم إلى خطر الإصابة باضطراباتٍ لغوية، خصوصاً إذا تعرضوا لها في الصباح. أجريت الدراسة الفرنسية على عددٍ من الأطفال في جامعة …

أكمل القراءة »

ما الذي يؤدي الى تعثّر طفلكِ في الكلام؟

تعثر الأطفال في النطق، مشكلة يخشاها الأهل واليوم سنتحدث عنها في هذا الموضوع وسنقف على أنواعها وأبرز مسبباتها، كما سنطرح أمامك مجموعة من النصائح التي يفضل أن تلتزمي بها إن كان صغيرك من الأطفال الذين يعانون من التلعثم. ما هي حالة التعثر في الكلام عند الأطفال؟ هو عبارة عن اضطراب …

أكمل القراءة »

5 نصائح للحفاظ على هدوء طفلك في المطعم

عندما تقرّرين الخروج مع طفلك لتناول الطعام في مطعم، فإنكِ تهدفين إلى قضاء وقت ممتع بصحبته، ولكن الأطفال دائماً يحملون المفاجآت، فالطفل يشعر بالملل سريعاً، لهذا سرعان ما يبدأ بافتعال المشاكل أو ممارسة سلوكيات غير مهذبة، ما يعرّضك للإحراج، وقد تضطرين لمغادرة المكان احتراماً لمشاعر الآخرين. على الرغم من كل ما سبق، …

أكمل القراءة »

الأكل الممنوع للحامل في الشهر الثالث من الحمل

هناك بعض الأطعمة التي يجب ألا تتناولها الحامل خلال فترة الحمل، بعضها في الأشهر الثلاثة الاولى وخاصة الشهر الثالث، وبعضها في الأشهر الأخيرة، ولذلك إذا كنت حاملاَ في الشهر الثالث فتعرفي على أهم الأكل الممنوع في هذا الشهر وحسبما ينصحك الدكتور رفيع عبد الحميد، استشاري النساء والولادة…   الأكلات الممنوعة خلال …

أكمل القراءة »

نقص فيتامين د أثناء الحمل يهدد مستقبل الطفل

أشارت دراسة جديدة إلى أهمية الفيتامين د للحامل، حيث أظهرت نتائج الدراسة أن نقص هذا الفيتامين في جسم الحامل، يزيد احتمال إصابة الطفل بمتلازمة فرط الحركة ونقص الانتباه. الدراسة أُجريت في جامعة توركو الفنلندية، حيث فحص الباحثون من خلالها البيانات الصحية لـ1067 حالة ولادة تمت عام 1999، ومتابعة الحالة الصحية للمواليد …

أكمل القراءة »

كيف تزيدين إدرار الحليب بعد الولادة؟

ليس هناك أهم من رضاعة المولود، لكن بعض الأمهات قد يصبن بالإحباط، لعدم إدرار الحليب لديهن بشكل جيد، وهذا ما يضطرهن للجوء إلى الحليب الصناعي، الذي لا يقوي الجهاز المناعي للمولود، كما يفعل حليب الأم، اختصاصية التغذية ماريا باغدويان، تقدم للأمهات باقة من النصائح العلمية المبسطة التي تساعد الجسم على …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك بعد الحمل والإنجاب؟

تعد مرحلة الحمل من المراحل التي تحظى بطبيعة خاصة في حياة أي امرأة نظرا لما تنطوي عليها من تغيرات كبرى سواء من الناحية الجسدية أو العاطفية، حيث إنها بداية لواقع جديدة تعيشه المرأة مع مولود جديد وحياة أخرى جديدة في المستقبل. ومع الولادة، تكون هناك تغيرات أخرى، من ضمنها الشعور …

أكمل القراءة »