أمومة وطفولة

هناك العديد من الآراء المختلفة في ما يتعلق بالتغذية أثناء الحمل، قد تصاب بعض النساء الحوامل بفقدان الشهية خاصة خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل، فيما أن نساء أخريات قد يكون لديهن شهية غريبة، فيتناولن الأطعمة الغريبة، ويدمجن بين أصناف مالحة وحلوة من الطعام، بغض النظر عن شهيتك ورغبتك في الطعام، …

مكافأة طفلك على سلوكه الجيد أو نجاحه في تعديل أخطائه، أمر جيد، ولكن في بعض الأحيان تخرج الأمور عن السيطرة، فتصبح المكافأة غير فعّالة، أو غير صحية، لذا ضعي في اعتبارك النصائح التالية عندما تقررين مكافأة طفلك. 1- اجعلي المكافأة فورية الأطفال الصغار سريعو الملل، كما أنهم سريعو النسيان، لذا …

تسعى كل أم إلى جعل طفلها أكثر ذكاءً، أحياناً يبدو الأمر كسباق بين الأمهات، مَن تدخل طفلها الروضة مبكراً أكثر، ومَن تشترك لطفلها في أنشطة تعلمية أكثر، حتى يبدو كما لو كان هؤلاء الطفال لا يتمكنون من عيش طفولتهم بطريقة طبيعية، وهو ليس أسلوباً صحيحاً على كل حال، فتنشئة طفل …

أثارت دراسة جديدة ضجة كبيرة في الصحف ووسائل الإعلام، كشفت أن الآباء يعانون من الاكتئاب بعد الولادة كما هو الحال مع بعض النساء، مؤكدةً أن حوالى 1 من كل 10 آباء سويديين تظهر عليه أعراض الاكتئاب بعد ولادة طفل في العائلة. ويقول الطبيب النفسي والباحث مود جوهانسون: “المبادئ التوجيهية الطوعية …

لا أحد يريد أن ينشأ أطفاله غير أسوياء، الأمهات يقعن في الأخطاء بحسن نيّة، ولكن حسن النيّة لا يمنع ضرر هذه الأخطاء على نفسية وشخصية الطفل، لذا أنتِ بحاجة لتجنب الأخطاء الكبيرة التي تؤثر سلباً على الطفل. تابعي القراءة لتتعرفي إلى 4 أخطاء كبيرة في التربية وكيفية تجنبها. 1- أن تكوني مشغولة …

مرحلة الحمل تكون حرجة، فالأم تواجه الكثير من الممنوعات من أجل الحفاظ على صحة الجنين، حتى تمر بتجربة حمل آمنة. التغذية السليمة للأم مهمة، لذا فإن هناك الكثير من المحاذير في ما يخص تغذية الحامل، وقد يظن البعض أن الفوائد الكبيرة التي تحملها منتجات الألبان، تجعلها آمنة بالكامل، لكن حتى …

نشرت مجلة Biological Psychiatry، نتائج دراسة تحذر من خطر نقص فيتامين D في جسم الأم الحامل، حيث أظهرت النتائج أن نقص فيتامين D أثناء الحمل يزيد خطر إصابة المولود بالتوحد بنسبة 44%. الدراسة أجريت الدراسة بالتعاون مع باحثين من جامعة توركو بفنلندا وجامعة كولومبيا بنيويورك، وشملت 1558 حالة من المصابين …

قد تجد كثير من الأمهات أنفسهن في حيرة حين يرغبن في معرفة التوقيتات التي يجب أن يُقَدِّمن فيها الحلويات لأطفالهن خلال اليوم. ولعل أكثر ما يثير حيرتهن هو اختيار التوقيت الذي يكون مناسبا للأطفال، ويعود عليهم بالنفع، دون أن يتعرضوا بسبب ذلك لأي تداعيات أو آثار جانبية. والخبر الجيد بهذا …

إن التغييرات  التي تحدث لجسمك أثناء الحمل، قد تجعلك تفتقدين الثقة بنفسك وتعانين من الإحباط بشأن مظهرك. يجب ألا تخجلي من الشعور، وتذكري ذلك المخلوق الرائع الذي وهبك الله إياه في هذه الحياة، لتستمتعي بخصوصية الأمومة، فيما يلي 4 نتائج، يؤكدها اختصاصيون أطباء، أنها يمكن أن تساعد في شد البطن وتحسين …

ربما إن كنت قد بدأت في تناول حبوب منع الحمل، فقد تتساءلين عما إن كنت بحاجة لتناولها في نفس التوقيت كل يوم أم لا، ومع هذا، فإن الإجابة عن ذلك تعتمد على نوع الحبوب. ولكِ هنا أن تعلمي أن هناك نوعين من حبوب منع الحمل، هما: الحبوب المركبة والحبوب التي …