أمومة وطفولة

مواجهة انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد- 19)، تفرض علينا جميعاً البقاء في المنزل لحين انتهاء هذه الأزمة العالمية. وكأمهات، نفكر دائماً في صحة أطفالنا وتغذيتهم في المقام الأول، حيث إن مكوث الأطفال في المنزل لفترة طويلة، يتطلّب منا مجهوداً مضاعفاً من أجل ملء بطونهم بطعام صحي يعزّز نموّهم، ويحسّن عمل …

بسبب ما يمر به العالم حاليا من اجتياح فيروس كورونا ولجوء الكثير من الدول لتحديد حركة مواطنيها، وإلزامهم البقاء في منازلهم لفترات طويلة، ومن ثم اللجوء للتّعليم عن بُعد لطلبة المدارس؛ ما يعني قلة حركتهم، وبالتالي تناول كميات كبيرة من الطعام. وما يزيد المشكلة أكثر، هو حدوث كل تلك الأمور …

مع اجتياح فايروس كورونا للعديد من دول العالم، تتزايد الأخبار في كل يوم وفى أغلب الأحيان يسمع الأطفال أحاديث آبائهم وأمهاتهم عن ذلك، الأمر الذي قد يسبب الهلع للأطفال. تواصلنا مع المستشارة الأسرية نجلاء ساعاتي، لتخبرنا حول أفضل طريقة يجب أن يستخدمها الآباء والأمهات، للحديث مع أطفالهم حول فايروس كورونا دون أن …

إن التغذية في الحمل تعد المفتاح لصحة الأم وصحة الجنين، ومثلما ثمة أطعمة يصح للحامل تناولها، توجد أيضاً مجموعة أخرى من الأطعمة يجب الابتعاد عنها تماماً للحفاظ على صحة الأم والجنين. تعرّفي معنا على الاكل الممنوع للحامل حفاظاً على صحتك وصحة جنينك.   الاكل الممنوع للحامل يفضل منع السيدة الحامل …

تحتاج رضاعات الأطفال إلى تنظيف وتعقيم دائمين، اتقاء من العوارض، التي تتسبب بها البكتيريا والفيروسات والطفيليات على الرضاعات غير المعقمة، كالإسهال والقيء والمغص. فما هي طرق تعقيم رضاعات الأطفال؟ طرق تعقيم رضاعات الأطفال – تغسل رضاعات الأطفال، بعد استعمالها مباشرة، بالماء الساخن، لمنع التصاق الحليب عليها أو تراكمه داخلها. ثم …

حذرت منظمة الصحة العالمية من خطورة الإصابة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد 19) على كبار السن، والأشخاص ذوي المناعة الضعيفة، وبما أن الحمل يضعف مناعة الجسم، أنتِ بحاجة إلى الحرص الشديد على صحتك خلال فترة الحمل في هذه المرحلة الشديدة الخطورة التي يمر بها العالم بأسره، خاصة بعد ولادة طفل في بريطانيا …

منذ يومين، أي منذ بدء فرض الحجر الصحي على الأشخاص في الكثير من البلدان، لم تهدأ مواقع السوشال ميديا بعرض النكات ومقاطع الفيديو الساخرة المتعلقة بمعاناة الأمهات مع أطفالهنّ؛ فهناك من ربطتهم بالحبال كي تُكمل عملها من المنزل، وأخرى تبكي جراء قفز ومشاغبة أطفالها في المنزل وركضهم من غرفة لأخرى، …

يوصف الإفطار بأنه أهم وجبة خلال اليوم، ونظراً لأن الأطفال يتناولون الكثير من الحلوى خلال النهار تعتبر الوجبة في بداية اليوم فرصة لتزويد أجسامهم بالمغذيات المطلوبة. إليك بعض الأطعمة الجذّابة والغنية بالمغذيات التي يُنصح بتقديمها للطفل الدارج (2 إلى 5 سنوات) على الإفطار: البيض والسبانخ. البيض طعام غني بالمغذيات المطلوب للنمو، …

هي التي تهتم بكِ وتساعدك بطرق مباشرة وغير مباشرة في جميع أزماتك… تحضّرك لمواجهة العالم الحقيقي… ومهما فعلتِ لتشكريها فهذا لا يكفي! هل فكّرت يوماً من أين تستمدّين قوّتك؟ إنّها أمّك التي سهرت وتعبت من أجلك، أمّك القويّة التي بفضلها أنتِ المرأة القوية اليوم. فكيف تعلّمت أن تكوني قويّة مثلها؟ إليك …

تعدّ الأمومة من أهمّ وأجمل التجارب التي تختبرها المرأة وتعيشها بلهفة وحماس، كما تتضمّن لحظات رائعة  تبقى محفورة في ذاكرتها مدى العمر. وبمناسبة إقتراب عيد الأمّ سنعرض لك أجمل اللحظات التي تعيشها كلّ أمّ مع طفلها. 1- رؤية المولود للمرة الأولى: تعتبر رؤية الأمّ لمولودها للمرة الأولى وبعد الولادة مباشرة من …