الحمل فترة رائعة تتسم بالانتظار، لكن المحزن أن تنتهي تلك الفترة قبل أوانها وتخسر المرأة جنينها؛ ما يضعها في دائرة لوم النفس إلى حد يؤثر على حياتها، وقد تمضي فترة طويلة وهي تحمل نفسها المسؤولية عما حدث. الإحساس بالندم والخجل بعد الإجهاض قد يطغى على حياة المرأة إلى حد يصبح …
أكمل القراءة »هل البرتقال يسبب الاجهاض ؟
هل البرتقال يسبب الاجهاض ؟ يجب على الحامل أن تتبع نظاماً غذائياً متوازناً اثناء الحمل، اذ يجب عليها اختيار الأطعمة التي تساعدها على تخطّي فترة الحمل بأمان ومن دون حدوث مخاطر تلحق الأذى بالجنين، لذلك عادةً تلجأ لتناول الفواكه كونها مكملاً غذائياً طبيعياً. لكن هل البرتقال يسبب الاجهاض ؟ يعتبر …
أكمل القراءة »تناول الحليب يومياً يحمي طفلك من هشاشة العظام
يحتوي حليب الأم على العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاج إليها الطفل، لذا فهو يحصل على احتياجاته الغذائية بالكامل حتى عمر 6 شهور، وهو العمر الذي أوصت به منظمة الصحة ليكون اعتماد الطفل بالكامل خلاله على الرضاعة الطبيعية، أما بعد سن 6 شهور، فتبدأ الأم بإدخال الأطعمة الصلبة، التي لا تتضمن …
أكمل القراءة »اللعب بالصلصال قد يؤثر على خصوبة طفلك
أصدرت المفوضية الأوروبية تقريراً طبياً يحذر الأمهات من تعريض أطفالهن للعبة الصلصال لفترة طويلة، حيث أظهرت دراسة بريطانية أن لعبة الصلصال تحتوي على مادة كيميائية تدخل في صناعة المواد اللدنة، وتؤثر هذه المادة على الخصوبة في المستقبل، عند التعرّض لها لفترات طويلة، كما أنها تصيب الأطفال بالكثير من الأمراض. الدراسة …
أكمل القراءة »تغذية الطفل من عمر ستة أشهر حتى العامين
تبدأ عملية إدخال الطعام الصلب للطفل في عمر ستة أشهر، وهو السن المناسب لكي نقلل من حليب الأم، ولذلك يقدم لك الدكتور محمد أبو داود _ اختصاصي طب الأطفال وحديثي الولادة_ هذه القائمة من الأطعمة التي تصلح لتغذية الطفل ابتداءً من عمر ستة أشهر حتى السنتين وهي سن الفطام الذي …
أكمل القراءة »4 أشياء افعليها حتى لا تكوني أمّاً غاضبة
تصيبنا جميعاً كأمهات مشاعر الغضب، التي قد نفسّرها بأنها نتيجة لتصرفات وسلوكيات أطفالنا، لكن هناك أسباباً أخرى تكون وراء شعورنا بالغضب، نحتاج فقط إلى معرفتها حتى نتّخذ إجراءات لحماية أنفسنا منها، ولا نتحول إلى أمهات غاضبات يسبّبن الخوف لأطفالهن، وفيما يلي 4 أشياء عليكِ فعلها حتى لا تتحوّلي إلى أم غاضبة.. 1- …
أكمل القراءة »ما لا تعرفينه عن أضرار الأناناس أثناء الحمل
يحذر الأطباء من تناول الأناناس بشكل زائد أثناء الحمل لما يحمله من عوارض قد تضر بالمرأة الحامل. ووفق مجلة “سيدتي”، يحتوي الأناناس على أحماض يمكن أن تساهم في ارتداد الحمض أو حرقة المعدة، مشيرة إلى أفضلية تجنبه في حال كان الجهاز الهضمي ضعيفاً. ولفتت المجلة إلى أن تراكم البروميلين في …
أكمل القراءة »الأطفال يرثون الذكاء من الأمهات
في حين أنه من المنطقي أن يرث الأطفال سمات متساوية من كلا الوالدين، إلا أن دراسة وراثية جديدة أظهرت بأن الذكاء يتم وراثته من الأم وليس من الأب. وأجريت الدراسة التي نشرت في مجلة سايكولوجي سبوت، على ما يقرب من 12686 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 1- و22 عاماً، حيث تمت …
أكمل القراءة »كل ما تريدين معرفته عن فوائد الزعتر للحامل
يقول العشابون أي المختصون بعلم الأعشاب الطبية منذ القدم إن الزعتر يعادل في قيمته التطهيرية الفينيك الذي كنا ولا زلنا نستخدمه كمادة كيميائية للتعقيم والتطهير، ولكن الزعتر يتفوق عليه بفوائده الكثيرة بما فيها الحوامل، والتي يشرحها اختصاصي التغذية العلاجية الدكتور راسم عليان…. الزعتر البري والحامل يعتبر الزعتر البري من الأعشاب التي …
أكمل القراءة »ما هو اكتئاب ما بعد الولادة
عرف الدكتور سلمان أمام الطبيب النفسي، اكتئاب ما بعد الولادة PPD ، وقال إن اكتئاب ما بعد الولادة هو عبارة عن مزيج معقد من التغيرات الجسدية والعاطفية والسلوكية التي تحدث عند المرأة بعد الولادة، وهو دليل يستخدم لتشخيص الاضطرابات النفسية، PPD هو شكل من أشكال الاكتئاب الشديد الذي يبدأ في غضون أربعة …
أكمل القراءة »