هناك بعض العلامات البسيطة التي تتجاهلها النساء، ولكنها تكون إنذاراً لمشكلة صحية خطيرة، مثل ظهور البقع الداكنة على الجلد، حيث حذر تقرير طبي روسي من ظهور البقع الداكنة على جلد النساء، مشيراً إلى أنه قد يكون دليل على وجود مشكلة صحية خطيرة.
وأشار التقرير إلى أن ظهور بقع داكنة على جلد المرأة يحدث عندما يرتفع مستوى هرمون الإستروجين في الجسم، وهو ما يؤدي إلى زيادة عدد الخلايا المنتجة للصبغة الداكنة، التي يترتب عليها ظهور بعض الأمراض الخطيرة مثل الأورام الليفية، وانتباذ بطانة الرحم، وخراجات المبيض، وأورام الثدي والرحم.
وشدد التقرير على ضرورة استشارة الطبيب في حال ظهور بقع داكنة على جلد المرأة، وأهمية إجراء فحص الحوض والثدي بالموجات فوق الصوتية مرة كل ستة اشهر، والتصوير الشعاعي للثدي للسيدات اللواتي تجاوزن سن الأربعين.
ونصح التقرير السيدات بضرورة اتباع نظام غذائي صحي يشمل الخضروات والمواد المحتوية على الدهون المفيدة مثل المكسرات والأسماك الدهنية وزيت الزيتون والأفوكادو، وشرب كمية كافية من الماء يومياً، لتجنب ظهور البقع الدكنة على الجلد، وما يترتيب عليها من الإصابة بأمراض خطيرة.