صحة ورشاقة

لا شك أن الكل يعمل جاهدا وباهتمام عال لاتباع النصائح الصحية الخاصة بالوقاية من العدوى بفيروس كورونا أبرزها ارتداء الكمامات الواقية والتباعد الاجتماعي الآمن وغسل الأيادي باستمرار. لكن على الناحية الأخرى، يتساءل الكثيرون عما إذا كانت الملابس تنقل العدوى بالإضافة إلى التساؤل عن كيفية تنظيفها بطريقة آمنة. قناة “فوكس نيوز”، …

يعتبر تناول الطعام وخصوصاً في الفترة الفاصلة بين الوجبات من طرق التسلية التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص وخصوصاً في مرحلة الحجر المنزلي التي يلتزم بها الكثيرون. ومن الطبيعي أن يؤدي هذا إلى زيادة الوزن وخصوصاً مع عدم ممارسة التمارين الرياضية. ولمنع حدوث ذلك ينصح باعتماد نظام غذائي صحي وبالقيام …

حذر أحد الأطباء من أن الأشخاص المصابين بأمراض السمنة المفرطة أكثر عرضة لالتقاط فيروس كورونا التاجي الجديد Covid-19. وبحسب ما نشرته صحيفة “مترو” البريطانية، فإن ستيفان دي هيرت، وهو الرئيس السابق للجمعية الأوروبية لطب التخدير قد ألقى الضوء على عدة بيانات غير منشورة واردة عن الوضع الحالي في إيطاليا وعن …

أوصت منظمة الصحة العالمية مؤخراً بضرورة وضع الكمامة على الفم والأنف في حال الخروج من المنزل كإجراء احترازي يمنع التقاط عدوى فيروس كورونا المستجد المنتشر عالمياً. وتتوفر أنواع عدة من الكمامات ومنها الجراحية وتلك المعروفة بتسمية N95. وبحسب تقاير منظمة الـFDA الأميركية فإن هذه الكمامات تحمي من انتقال الجزيئات السائلة …

في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد في مختلف البلدان بسرعة كبيرة، اضطر الأشخاص إلى اتّباع خطوات عدة للوقاية منه والحد من انتشاره مثل الحجر المنزلي والعمل عن بعد الذي يعتبر تجربة جديدة للكثيرين. لذا إذا وجدتِ نفسك تشعرين بالملل والتوتر خلال فترة بقائك الطويلة في المنزل نقدم لك بعض الأفكار …

جميعنا يعرف أن أنواع الشوكولاته الداكنة عادة ما تحوي الكثير من المعادن ومضادات الأكسدة المفيدة للصحة، ولا مانع من تدليل النفس بتناول قطعة منها من وقت لآخر. وعلقت على ذلك ميريديث برايس، مؤسسِة مركز برايسلس للتغذية والهناءة الشخصية، بقولها: “أنا من مدمني تناول الشوكولاته وأؤمن تمامًا بوجود مساحة في النظام …

تعتبر عائلة فيروس كورونا عائلة كبيرة من الفيروسات، واجه العالم منها السارس والمارس، في الأعوام 2002 و2010، إلا أنَّ الكورونا المستجد، أو ما يعرف تحت الاسم العلمي COVID – 19 لم يكن يصيب البشر من قبل، وكان منتشرًا بين الحيوانات، ولكنه تطوّر عبر الخفافيش، وانتقل بعدها إلى الإنسان. يعتقد العلماء …

توقع عالم الكيمياء مايكل ليفيت من جامعة ستانفورد والفائز بجائزة نوبل، قرب نهاية وباء كورونا في الولايات المتحدة وبقية مناطق العالم، علماً أنه سبق وتنبأ بتطور فيروس كورونا في الصين. وأفادت صحيفة Los Angeles Times أن العالم ليفيت أعلن أن كل شيء سيكون على مايرام، وأنه يتوقع نهاية وباء COVID-19 …

نشرت صحيفة “نيويورك تايمز” دراسة تحليلية لفريق من العلماء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا مفادها أن المجتمعات التي تعيش في أماكن أكثر دفئا تتمتع بميزة نسبية في إبطاء انتقال عدوى فيروس كورونا، بالمقارنة بالبيئات الأقل حرارة. وأظهرت الدراسة أن معظم حالات انتقال فيروس كورونا حدثت في مناطق ذات درجات حرارة منخفضة …

تتوالى الأخبار المقلقة عن تفشي فيروس كورونا، حتى أن المرء ربما أصابه الإحباط من هذه الأخبار، ولكن ماذا لو نظرنا إلى النصف الممتلئ من الكوب؟ تعرّفوا في ما يلي إلى مجموعة من الأخبار “الجيدة” بشأن الفيروس: 1- تشير التقديرات إلى أن 99% من الأشخاص المصابين بفيروس كورونا سيتعافون، وبعض الناس …