صحة ورشاقة

كشف خبير العدوات الفيروسية في معهد باستور الفرنسي أنه يمكن أخذ بعض الإجراءات الوقائية في المنازل من أجل الحد من انتشار الوباء الناتج عن فيروس كورونا المستجد. ومن أبرز تلك الإجراءات برأيه استخدام منتجات التعقيم. وهو ما دعت إليه أيضاً وكالة الصحة الفدرالية الأميركية حيث نصحت بحسب تقرير لموقع Le …

بما أن انتشار فيروس كورونا المستجدّ، أجبر كلّ المواطنين على اتباع إجراءات وقائية لتجنب التقاطه، أصبح التطهير والتعقيم من الخطوات اليومية الأساسية بُعيد تفشي هذا الوباء العالمي. وفي موضوع اليوم، سنطلعك على طرق تنظيف مشتريات المنزل قبل توضيبها واستخدامها، فإحصلي على التفاصيل : أولاً، إن كنت عائدة من السوق بعد شرائك …

يزداد التركيز اليوم على تعقيم المنزل بشكل متكرر ودوريّ، في ظلّ تفشّي فيروس كورونا المستجدّ في أغلب دول العالم وسهولة إستقراره على المسطحات لفترة ملحوظة ومن ثمّ إنتقاله عبر اللمس. فإذا كنت تريدين تعقيم منزلك بالكامل إنّما تجهلين الطريقة المثالية لذلك، لا تفوّتي هذا الموضوع حيث سنعلّمك كيفيّة إتمام هذه …

وسط التهديد المستمر لفيروس كورونا، نحتاج للالتزام ببعض الإجراءات الوقائية للحفاظ على سلامتنا أثناء دخولنا السيارة أو أثناء القيادة لشراء بعض الضروريات المنزلية في حالة الطوارئ. وفي حال كنت بحاجة للقيادة لشراء أي شيء ضروري لعائلتك، إليك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها عند قيادة سيارتك، وفق ما نقل موقع “نيوز …

قال أخصائيون إن فيروس كورونا الجديد يمكن أن يعيش على الأحذية لمدة قد تصل إلى خمسة أيام، وأن احتمال انتقاله إلى الأحذية يزيد إذا تم ارتداؤها في مناطق مزدحمة مثل محلات السوبر ماركت والمطارات أو في وسائل النقل العام. وتعتبرالأحذية أرضاً خصبة للكثير من البكتريا الفطريات والفيروسات، ويمكنها بسهولة التقاط …

طالب خبراء الأكاديمية الأمريكية لطب العيون، مستخدمي العدسات اللاصقة، التوقف فورا عن ارتدائها، وأشاروا إلى أن الوقت قد حان لوضع العدسات اللاصقة على الأرفف ورؤية العالم من خلال النظارة. وقال الدكتور توماس شتاينمان، المتحدث باسم الأكاديمية، إن لمس اليد للعين أو للوجه يعد طريقة رئيسية لانتشار أي فيروس، لذا يجب …

على الرغم من أنه لا توجد أطعمة تعالج نزلات البرد والإنفلونزا أو عدوى الفيروسات، تقوم بعض الأطعمة بدور هام في تقوية المناعة، ودعمها في حربها ضد الميكروبات المختلفة، بينما تسبب أطعمة أخرى في إضعاف الوظيفة المناعية. إليك ما تحتاج معرفته عن كل نوع من هذه الأطعمة: * يحتوي شاي الأعشاب …

ينتشر فيروس كورونا في العديد من الأماكن المحيطة بنا، ما يؤدي لسهولة انتقال العدوى التي تسبب مضاعفات خطيرة قد تصل إلى حد الوفاة. في الصفحات التالية،نستعرض بعض الأماكن التي من المحتمل أن يتواجد بها فيروس كورونا، ويجب تعقيمها جيدًا، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. 1-اليدين يُنصح بعدم وضع …

نقلت سيدة أسترالية تجربة حية التقطتها من ممرضة خبيرة بأحد المستشفيات، مفادها أن الأظافر الطويلة تعد واحدة من أسرع طرق انتشار فيروس كورونا، كما قدمت طريقة بسيطة لمعرفة ما إذا كانت أظافرك قصيرة بما يكفي. وكانت صحيفة “ديلي ميل” أفردت تقريرا لإحدى السيدات التي يبدو أنها عانت في الأيام الأخيرة …

علاج الكركم والزنجبيل والليمون رائع في تحسين دفاعاتك المناعية. هل تشعرين بالضعف والتعب، وتعانين من التهاب المفاصل؟ ابدئي بالتركيز على مقاومتك. لقد حان الوقت لصنع علاج يساعد جسمك على التعافي ومقاومة الفيروسات. هناك مشروبات تمدُّ الجسم بالطاقة؛ فتساعد في القضاء على أي إحساس بالبرد أو شبه حالة إنفلونزا مؤقتة: شراب …