أعشاب تقوي المناعة بفعالية كبيرة.. جرّبيها

علاج الكركم والزنجبيل والليمون رائع في تحسين دفاعاتك المناعية. هل تشعرين بالضعف والتعب، وتعانين من التهاب المفاصل؟ ابدئي بالتركيز على مقاومتك. لقد حان الوقت لصنع علاج يساعد جسمك على التعافي ومقاومة الفيروسات. هناك مشروبات تمدُّ الجسم بالطاقة؛ فتساعد في القضاء على أي إحساس بالبرد أو شبه حالة إنفلونزا مؤقتة: شراب يعتمد على الليمون (من أجل خصائصه المضادّة والمضادّة للفيروسات)، والزنجبيل (مضادّ للالتهابات طبيعي ويخفف الألم)، والكركم (مضادّ للالتهابات).

اكتشفي الوصفة الصحيحة لـ«الأعشاب» التي تقوي المناعة بفعالية:

الوصفة الصحيحة لهذا المشروب الذي يُطلق عليه Pipi de Dragon في الصين والمستخدم منذ عدة قرون؛ هي:

• 5 حبات ليمون عضوي.
• 100 غرام من الزنجبيل.
• 50 غراماً من الكركم.
• فلفل أخضر حارّ (اختياري).

طريقة التحضير والاستعمال:

انزعي قشر الليمون، وقشّري الزنجبيل والكركم، وقطعي هذه المكونات إلى قطع صغيرة. ضعي الجميع في الخلاط الكهربائي، واخلطيها إلى أن تحصلي على معجون متجانس من هذا المزيج يميل إلى السيولة قليلاً. صَفِّي المزيج بواسطة مصفاة.
خذي ملعقتين كبيرتين منه، وضعيهما في كوب زجاجي، ثم أضيفي الماء الساخن (أو المثلج في الصيف)، واشربي مباشرة خلال الوجبة أو بعدها. تجنّبي تناول هذا المشروب في المساء؛ لكي تضمني الحصول على نوم هانئ.
احتفظي ببقية المزيج في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة 10 أيام.

 

(سيدتي)