أمومة وطفولة

رمضان قادم! كل  الأمهات في كل مكان يحاولن إيجاد طريقة لخلق تجربة رمضانية هادفة وجديرة بالاهتمام لأطفالهن. لكن بصراحة، يمكن أن يكون الأمر مربكاً بعض الشيء! وداد بوشنين، اختصاصية اجتماعية، ومدربة معتمدة، ومؤسسة ورئيسة مجلس إدارة مكتبة “اقرأ واستمتع”، من الإمارات، هنا لتخبرك أنه يمكنك إنشاء ذكريات جميلة ودائمة عن رمضان …

محاولات الإنجاب التي تبوء بالفشل مراراً وتكراراً أمر مرهق نفسياً، وعلى الرغم من ذلك فإن الأسباب قد تكون بسيطة جداً، ويكون الحل عبر التخلص من بعض العادات غير الصحية التي تفعلينها أنتِ وزوجك ببساطة دون علم بأنها هي السبب وراء تأخير الإنجاب. إذا كنتِ تعانين من نقص الخصوبة، فالسطور التالية …

الأمهات لا يتحملن فقط مسؤولية تلبية الاحتياجات الأساسية لأطفالهن، بل أيضاً يتحملن عبء رعايتهم وتنمية شخصياتهم واستقلالهم، وما بين تلبية احتياجات طفلك الأساسية، وتنمية شخصيته المستقلة، وحمايته من الخطر، تضطرين لاتخاذ مئات القرارات نيابةً عن طفلك، ولكن هناك قرارات لا تؤثر في اللحظة الحالية فحسب، وإنما يكون لها تأثير أعمق على تكوين …

هل سبق أن خططتِ لقضاء وقت مع طفلك ومشاركته اللعب ولكنكِ لا تجدين أفكاراً للعب حتى يبدأ طفلك بالتململ والشكوى من أنكما لا تفعلان شيئاً ممتعاً؟ أفكار اللعب مع طفلك الصغير يمكن أن تكون بسيطة ومسلية وممتعة وسهلة التنفيذ، وفي ما يلي 5 أفكار لمشاركة وقت اللعب مع طفلك. 1- نزهة في …

توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية الطب في جامعة فيرجينيا الأميركية، إلى أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل، تحمي الطفل في المستقبل من الإصابة بالعديد من الأمراض، أهمها مرض السكري والسمنة الوراثية. وكانت الأبحاث السابقة قد أثبتت فوائد ممارسة الرياضة أثناء الحمل على صحة الجنين، واستقرار الحمل، وتسهيل عملية الولادة، …

الكثير منا يستمتع بضحكات الطفل عندما نلعب معه عبر رفعه من ذراعيه في الهواء، ولكن هذه الطريقة في اللعب مع الطفل تعرضه للخطر بحسب تقرير أصدرته الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين. حيث حذرت الرابطة من رفع الطفل من ذراعيه، لأن هذه الطريقة في حمل الطفل بهذه الطريقة قد يسبب أضراراً …

توصل باحثون في المعهد الوطني لصحة الأطفال والتنمية البشرية في أمريكا إلى معلومات مثيرة حول علاقة الأطفال بمستويات شرب القهوة لدى النساء الحوامل. وحلل العلماء بيانات أكثر من ألفي امرأة بين الأسبوع الـ8 إلى الـ13 من الحمل كانوا يتمتعون بصحة جيدة من غير المدخنين. وتبرعت النساء بين الأسبوع 10 و13 من الحمل بعينات دورية من الدم، حيث تم …

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: في حين أنّ الأمّ يهمّها أولاً وأخيراً الاعتناء بأولادها وتوفير الحبّ والدعم والحماية لهم، غير أنّ ذلك يجب ألّا يدفعها في المقابل إلى إهمال صحّتها. وإلى جانب الفحوصات الطبية التي عليها الخضوع لها سنوياً وفق عمرها والتاريخ العائلي للأمراض، من الضروري أيضاً أن تولي اهتماماً …

الجيل الحالي من الفتيات في سن المراهقة يختلف عن جيل الأمهات كثيراً، فهن محاطات بوسائل التواصل الاجتماعي، والتكنولوجيا التي تصدّر صوراً مثالية تجعل معركة الرضى عن الصورة الذاتية أصعب من ذي قبل. وسط كل هذه التحديات، أنتِ بحاجة إلى توجيه البوصلة الداخلية لابنتك نحو الحقيقة، حتى تنشأ واثقة بنفسها، وهو …

العصر الحديث فرض علينا كأمهات، الجداول المزدحمة، والتنقل السريع بين المهام اليومية المتعددة، ولكن في خضم المسؤوليات والانشغال، يجب ألا تهملي التواصل مع طفلك، وإمداده بعاطفة أمومتك ورعايتك النفسية له. وعلى عكس المتوقع، فإن تحقيق التواصل الجيد مع طفلك وتقديم الدعم والرعاية النفسية له لا يحتاج إلى الكثير من الوقت …