أمومة وطفولة

هل سمعتِ من قبل عن فوائد الكراوية بعد الولادة؟ هل نصحتكِ جدتك بتناولها من ضمن المشروبات التي تمد المرضعة وتساعدها على التعافي سريعاً، التقتينا بالدكتورة هند مأمون، خبيرة الطب البديل؛ لتعرفنا على مفهوم الكراوية، وما هي أبرز فوائدها بعد الولادة، وما هي الآثار الجانبية للإكثار من تناول الكراوية؟   ما هي الكراوية؟ …

منذ ولادة طفلك تستمرين في اعطائه الحليب الصناعي أو حليب الرضاعة لكونهما الغذاء الأساسي ليكتمل نموه، لكن ما إن يتخطى العام من عمره نبدأ في البحث عن الأطعمة المناسبة لعمره في ظل تضارب الطب الحديث مع مقولات الطب القديم… والذي كان يعتمد على إطعام الطفل كل ما هو متاح، النظرية …

تمر العديد من الأمهات الجدد بحال من الحزن والقلق والإرهاق بعد الولادة، وتستمر هذه الحال من أسبوع إلى أسبوعين وتتلاشى بعدها بشكل تدريجي، إلا أنَّ هذه الحال تختلف عن اكتئاب ما بعد الولادة بالرغم من تشابه بعض الأعراض. ما اكتئاب ما بعد الولادة؟ تعاني النساء اللواتي يصبنَ باكتئاب ما بعد …

من الضروري أن تحافظ الحامل على قوة مناعتها خلال فترة الحمل التي تتطلّب منها العناية والدراية بصحتها لتأمين نمو سليم بعيد عن المشاكل لجنينها. وفي موضوع اليوم، سنعرفك على سلسلة نصائح للعمل على تقوية المناعة اثناء الحمل، فرافقينا لتكتشفيها كلّها. النوم والراحة على الحامل أن تريح نفسها وجسمها قدر المستطاع، …

يُحدِث الحمل تغييرات هائلة في الجسم، لأن جميع أنظمته تعمل على توفير احتياجات الجنين. وقد تؤدي التغيرات الهرمونية إلى فقدان الشهية لدى بعض الحوامل من وقت لآخر. ويعتبر توقيت هذه الرغبة في عدم تناول الطعام عامل هام، فإذا كان في مرحلة مبكرة من الحمل، يعتبر من الأعراض المبكرة، ويكون ذلك …

حصول الطفل على ساعات النوم التي يحتاجها في نفس أهمية التغذية الجيدة وحمايته من الصدمات النفسية، هذا ما تؤكده نتائج دراسة جديدة وجدت أن نقص النوم خلال أول 12 عاماً من عمر الطفل يؤثر سلباً على نمو الدماغ، وتحديداً تقليص حجم الخلايا المسؤولة عن ربط الأفكار والاستنتاجات والذاكرة والعواطف، والتي …

هل تعلمين أن مكياج ابنتك قد يكون خطيراً على جمالها؟ لا تترددي في منعها عن تطبيقه على وجهها واشرحي لها الأسباب حتى تقتنع فلا تعود وتعتمده من جديد. من الطبيعي أن تكوني المثال الأعلى لطفلتك، فلا تتفاجئي إن حاولت تقليدك في الكثير من الأشياء منها وضع المكياج تماماً كما تعلمين …

اشتهاء أطعمة معينة من الأمور الشائعة أثناء الحمل، ويحدث ذلك نتيجة التغيرات الهرمونية. وقد يحدث الاشتهاء لنوع معين من الأجبان، أو لطريقة معينة في إعداد السندويش، مشوياً في الفرن مثلاً، أو مع الزيت والطماطم (البندورة)، ويرجع السبب إلى حاجة الجسم إلى مغذيات معينة في الحليب والأجبان. وبحسب الخبراء، يعبر اشتهاء …

من السهل تكوين صداقات وعلاقات بأمهات لأطفال في نفس سن طفلك، سواء من المدرسة أو دروس الرياضة أو الموسيقى، لكن من المهم تكوين علاقات مع أمهات لأطفال أكبر سنّاً من طفلك، ربما سيختلف أطفالكما في الاهتمامات، وحجم الملابس، لكنك ستتعلّمين الكثير.. وإليكِ 4 أسباب تدفعك لتكوين صداقات مع أمهات لأطفال أكبر سنّاً …

في عالم يصبح أصغر يوما بعد يوم، يعدّ التكلم بأكثر من لغة أمرا ذا أهمية بالغة، ويعود على صاحبه بالعديد من الفوائد. وإتقان لغتين يمكن أن يتحقق بسهولة في السنوات الأولى من عمر الطفل، ويعتبر من أكبر الهدايا التي تمنحينها لطفلك. إبدئي تعليمه اللغتين في عمر مبكر يمتلك الأطفال القابلية …