نسوة كافيه موقع يُعنى بشؤون المرأة اللبنانية
كشف طبيب الأمراض الجلدية، الدكتور هارولد لانسر، عن سر جمال بشرة فيكتوريا بيكهام حيث عالجها لمدة 15 عاما، قاغئلا إن فيكتوريا منضبطة كثيرا فيما يتعلق بأسلوب حياتها اليومي، بداية من نظامها الغذائي إلى أنماط نومها، وهذا سر جمال بشرتها.
وأوضح أنه بالإضافة إلى اتباع فيكتوريا لنظام غذائي صارم، مع تمارين اللياقة البدنية، فإنها تتبع الكثير من الماسكات للحصول على بشرة الأطفال حديثي الولادة تلك البشرة التي تعشقها.
وأوضح أنها تعتمد على قناع الكافيار، وقناع العين المصنوع من اللؤلؤ، إضافة إلى حقن الخلايا الجذعية في الجلد، مع العلاج بالأكسجين، فكل ذلك يساعدها على تحسين بشرتها التي تضع المكياج عليها لأوقات طويلة كما تصاب بالإجهاد والجفاف.
ولفت إلى أن نظام فيكتوريا الغذائي الذي وصفه لها يعتمد على 40٪ من البروتين، مثل: سمك السالمون، وزيوت صحية بنسبة 40٪، مثل: الأفوكادو والمكسرات وبذور شيا، و20٪ من الكربوهيدرات مثل: السبانخ، والقرنبيط، والفاصوليا الخضراء، واللفت، إلى أنها تتجنب الألبان والكافيين والملح، كما تتناول القليل من السكر والكحول.
وقال: ” فيكتوريا كرست وقتها بشكل لا يصدق من أجل مظهرها، ولم تتوقف أبدا عن برنامجها، وهذا هو السبب في أنها تمتلك بشرة رائعة، وهذا يظهر بشكل واضح في بشرتها، فبمجرد النظر إليها يرى الفرق بينها الآن وبين ما كانت عليه عندما رآها للمرة الاولى قبل 15 عاما.
وتحدثت فيكتوريا في وقت سابق، عن روتينها اليومي، حيث قالت: “أستيقظ مبكرا حوالي الساعة 6 صباحا، أمارس الرياضة لمدة ساعة في صالة الألعاب الرياضية، قبل أن يستيقظ الأطفال، فأتناول معهم الإفطار وآخذهم إلى المدرسة”.
وأضافت: “ألتزم بعد ذلك بتمرين لمدة ساعة، قبل أن أذهب إلى المكتب، فأنا منضبطة جدا، لأنه يجب أن يراعي كل شخص جسمه”.
(روتانا)
