لمتبعي الريجيم: طريقة عمل ساندويش دجاج فاهيتا دايت

– الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
– صدر الدجاج : 1 صدر (مقطع ومسحب)
– ملح : ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ملعقة صغيرة
– شطة بودرة : نصف ملعقة صغيرة
– بهار الفاهيتا : ملعقة صغيرة
– الكمون : ملعقة صغيرة
– البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
– فليفلة ملونة : 2 كوب (مقطعة بالطول)
– خبز التورتيلا : 2 رغيف
– بقدونس : 2 عود
– الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)