نسوة كافيه موقع يُعنى بشؤون المرأة اللبنانية
الصراخ على الأطفال هو الوسيلة التي يلجأ إليها الأهل في تربية أطفالهم ظناً منهم أن هذه الطريقة ستكون الرادع القوي لتربيتهم كما يريدون، لكن يبدو أن الصراخ له مضار على طفلك لا تقل شأناً من ضربه! تعرفي عليها لتجنب آثار الصراخ الجانبية.
أهم أضرار الصراخ في وجه طفلك
- صعوبة التأديب
- زيادة العدوانية
- زيادة التصرفات السيئة
- تغيير طريقة تطور الدماغ
- الإصابة بالاكتئاب
- خلل في الصحة الجسدية
- التقليل من الثقة بالنفس
- التعرض لمشاكل في التركيز
- الاعتياد على الصراخ
- زيادة عصبية الأهل مرّة بعد مرّة
جمل مرفقة بالصراخ قد يرددها الأهل من شأنها تدمير نفسية الطفل
- التهديدات: “إذا فعلت ذلك مرة أخرى سوف أتركك تعيش وحيداً”.
- التمني بأنه غير موجود: “لو لم أنجبك كنت سأعيش حياة أفضل”.
- مقارنته مع أقرانه أو أخوته: “لماذا لا تكون مرتباً مثل أخوتك؟”
- مناداته بصفات سيئة وألقاب بذيئة: “أنت فوضوي، غير مرتب، يا كسول، أنت شخص ميؤوس منك”.
- إلقاء اللوم عليه: “أنت دائماً تسبب لي الصداع، أنت تتعبني، أنت تسبب لي الاشمئزاز”.
- عدم التقدير: “لا فائدة منك، أنت لا تصلح لشيء، أنت لا تعرف القيام بهذا”.
لتجنب الصراخ في وجه طفلك قومي بهذه الأمور
- في لحظات التوتر والغضب، حاولي الامتناع عن التكلم في أي موضوع، وعن قول أي شيء.
- خذي مهلة لتهدئة نفسك وحاولي أن تنتقلي إلى غرفة أخرى أو مكان آخر كي تجلسي وحيدة حتى تهدئين.
- خذي نفساً عميقاً واتبعي تمارين الشهيق والزفير لمدة خمس دقائق لما في ذلك من فائدة في تهدئة الأعصاب.
- لا تحاولي أن تتذكر المشاكل السابقة التي قام بها طفلك مما يسبب لك تراكمات تدفعك إلى الغضب بشكل أكبر، حاولي أن تفكري في حل المشكلة لا التفكير بالمشكلة ذاتها.
- حاولي تبسيط الموقف الذي تعرضتما له، واتبعي حس الفكاهة للتخفيف من حدة الموقف وبالتالي الامتناع عن الغضب.
- حاولي أن تجدي مبررات للسلوك الذي قام به الطفل حتى تستطيعين استيعاب الأمر من جميع جوانبه وليس من وجهة نظرك فقط.
(يومياتي)
