نسوة كافيه موقع يُعنى بشؤون المرأة اللبنانية
تتراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة وخصوصاً البطن والخاصرتين والأرداف والفخذين. ومن أجل التخلص منها عل المدى الطويل من الضروري المواظبة على تناول الطعام الذي لا يحتوي على نسة مرتفعة من الدهون الضارة والسكريات وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
كذلك يجب شرب كمية كافية من الماء والحرص على النوم لمدة لا تقل عن 7 ساعات يومياً. وإلى جانب هذا ومن أجل تسريع عملية حرق الدهون ونحت الجسم من المفيد تطبيق بعض الوصفات الطبيعية مثل وصفة حزام خل التفاح.
فهذا المكون غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية. كما أنه يعمل على تعزيز الدورة الدموية وعلى محاربة الدهون العنيدة وإخفاء السيلوليت.
ومع تكرار الوصفة مرة كل أسبوعين يمكن ملاحظة الفرق لكن الأفضل عدم فعل هذا في حال كانت البشرة حساسة.
(لها)
