نسوة كافيه موقع يُعنى بشؤون المرأة اللبنانية
يعتبر من أفضل العصائر الفريش التي تحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين سى الذي له القدرة على تعزيز مناعة جسم الإنسان و إمدادها بالطاقة اللازمة له ويمكن تحضيره بأي نوع من الأشكال التي تفضلين تناوله فيه. إليك كيفية تحضير عصير البرتقال :
إليك طريقة عصير البرتقال والتفاح
طريقة التحضير ٥ دقائق
طريقه التجهيز ٥ دقائق
عدد الأشخاص ٢
المكونات
- أربع ثمرات من البرتقال الطازج
- تفاحه واحده
طريقه التجهيز
- تغسل ثمرة البرتقال جيدا وتقشيرها وكذلك التفاح
- نعمل على قسمتها إلى نصفين
- نقوم بعصرها باستخدام العصارة اليدوية أو الكهربائية
اكتشفي سر عصير البرتقال الطبيعي
الطريقة التحضير ٥ دقائق
طريقه التجهيز ٥ دقائق
عدد الأشخاص ٢
المكونات
- معلقه طعام من التانج بطعم البرتقال
- ثمرتين من البرتقال يتم غسله وتقشيره وتقطيعه إلى نصفين
- ثلاث ثمرات من الجزر
طريقة التحضير
- نقوم بتحضير عصير الجزر والبرتقال
- نعمل على وضع عصير الجزر إلى البرتغال إلى عصير التانج
- ترك الخليط لمدة ٥ دقائق
- نقوم إحضار كاسات التقديم ونضع الثلج بداخله ثم نقوم بإفراغ العصير عليها
كيفية عمل عصير البرتقال والليمون
طريقه التجهيز ٥ دقائق
طريقة التحضير ٥ دقائق
عدد الأشخاص ٢
المكونات
- كوب من الماء
- ملعقتان من السكر
- أربع ثمرات من البرتقال الطازج
- ليمون
طريقة التحضير
- غسل البرتقال جيدا وقسمته إلى نصفين
- نضع السكر والبرتقال والليمون في الخلاط ونعمل على تجانس المكونات مع بعضها البعض
- نعمل على إحضار كاسات التقديم ونعمل على وضع عصير بداخله
هذه هي أسهل طريقة لتحضير عصير البرتقال والجزر
مدة التجهيز ١٠ دقائق
مدة التحضير ١٠ دقائق
عدد الأشخاص ٢
المكونات
- ثلاث ثمرات من الجزر
- ثمرة من البرتقال
طريقة التحضير
- يجب غسل الجزر جيدا
- نقوم بقسمة البرتقال إلى أربعة قطع
- نعمل على وضع الجزر والبرتقال والجزر في الخلاط الكهربائي ونعمل على مزج المكونات جيدا مع بعضها
- نحضر كاسات التقديم وسكب العصير بداخله
عصير البرتقال بدون سكر
طريقة التحضير ٥ دقائق
طريقه التجهيز ٥ دقائق
عدد الأشخاص ٢
المكونات
- أربع كاسات من الماء البارد
- ربع كأس من الثلج
- حبتان من البرتقال التي يتم تقشيره إلى قطع٦
- ثلاث حبات من الجزر المقطع إلى قطع صغيرة الحجم
طريقة التحضير
- نعمل على إحضار الخلاط الكهربائي ثم نقوم بمزج البرتقال مع الجزر حتى نحصل على قوام متجانس
- نقوم وضع والماء البارد ومكعبات الثلج إلى المزيج ونستمر فى المزج حتى يصبح لدينا عصير
- نحضر كاسات التقديم ونضع العصير بداخله
عصير الجزر بالبرتقال والخوخ
طريقة التحضير ٥ دقائق
طريقه التجهيز ٥ دقائق
عدد الأشخاص ٢
المكونات
- ربع كوب من الثلج
- ربع كوب من السكر
- كأس من عصير الخوخ
- كأس من عصير الجزر
- ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- كأس من عصير البرتقال
طريقة التحضير
- نعمل على إحضار الخلاط الكهربائي ثم نضع فيه البرتقال والسكر والجزر ونعمل على مزج المكونات جيدا مع بعضها البعض
- نقوم بإضافة الثلج ونستمر في المزج جيدا ثم نضعه في كاسات التقديم
(يومياتي)
