نسوة كافيه موقع يُعنى بشؤون المرأة اللبنانية
العلاقة الحميمة الصحية هي أساس الزواج المستقر، وهذا يتطلّب بذل الجهد من الزوجين من أجل بناء علاقة حميمة حقيقية يستند عليها الزواج، لكنّ التقاليد والمفاهيم المغلوطة التي ننشأ عليها تقف حائلاً أمام علاقة حميمة قوية وصحية، وهذا يحتاج إلى مجهود مضاعف من أجل التحرر من المفاهيم الخاطئة، والاعتماد على أفكار سليمة تساعدك على بناء علاقة حميمة صحية في زواجك. وفي ما يلي 3 أسس تساعدك في بناء علاقة حميمة قوية وصحية.
1- ضعي توقّعات سليمة ومنطقية
العلاقة الحميمة ليست ما يُصوَّر في أفلام السينما الرومانسية، وعلى الرغم من أنها لا تكون في الواقع بهذا الأسلوب الخيالي الذي يُصوَّر في الأفلام، لكنها تكون أفضل، لأنها حقيقية.
وأفضل طريق لبناء توقعات منطقية والاعتماد عليها في علاقتك الحميمة مع زوجك، هو الحديث معه بصراحة وشفافية عن توقعات كلّ منكما في العلاقة، وعدم كتمان أي معلومات أو أفكار تساعد الطرف الآخر في فهم الاحتياجات الجنسية وما يمكن أن يحقق متعة أكبر، وما يمكن أن يكون مزعجاً.
2- التعافي من الماضي
إن مرّ أحدكما بتجربة زواج سابقة، فإن أي ذكريات سلبية عن العلاقة الحميمة في الزواج السابق قد يكون لها تأثير على علاقتكما الخاصة.
لذا، فإن الخطوة الأولى نحو علاقة حميمة صحية ومستقرّة هو التخلّص من مشاكل الماضي وذكرياته السيئة، وذلك عبر الحديث معاً عما حدث، أو الاستعانة باستشاري علاقات زوجية للحصول على طريقة سليمة للتعافي من آلام التجربة السابقة.
3- التعامل السليم مع صعوبات العلاقة الحميمة
غالباً ما تواجه العلاقة الحميمة في بدايتها بعض الصعوبات، حيث لا تزالان غير متفاهمين بشأنها، ولم تتّسق توقعاتكما معاً، وهذا الأمر بحاجة إلى الصبر، والحديث معاً بانفتاح عن الصعوبات التي تعترضكما من أجل مواجهتها معاً بطريقة صحية والتغلّب عليها.
(نواعم)
