تناولوا الموز المسلوق بهذه الطريقة لخسارة الوزن

يمنح الموز الجسم الكثير من الطاقة كما أنه يزوده بعدد كبير من الفيتامينات والمغذيات. ومن الممكن استخدامه لتحضير وصفات تساعد على خسارة الوزن.

وتحتاج إحدى هذه الوصفات إلى 5 ثمرات موز وليترين من الماء. تقص أغصان الموز ويتم غسل الحبات جيداً ووضعها في وعاء يحتوي على الماء.

يوضع الوعاء على النار حتى الغليان. يترك لمدة 15 دقيقة ثم على نار هادئة لمدة 10 دقائق إضافية. يصفى الماء ويمكن شربه في الصباح كما يمكن تناول لب الموز على شكل بوريه خلال وجبة الفطور.