* عصير الطماطم من الملينات الطبيعية، وهو مناسب للأطفال في عمر 6 أشهر أو أكبر، ويساعد تناوله بانتظام مع الأطعمة على تجنّب الإسهال.
* عصير البرقوق علاج فعّال لإمساك الطفل بعد بلوغه 6 أشهر.
* الزبيب مصدر رائع للمغذيات والألياف، وهو مناسب لعلاج الإمساك للطفل بعد بلوغه 12 شهراً.
* يمكنك استخدام زيت جوز الهند في تدليك بطن الصغير وفتحة الشرج، وعمل مساج له لتسهيل حركة الأمعاء.
* إذا كان الرضيع صغيراً، يعتبر تدليك البطن والجسم مناسباً له بداية من عمر 4 أسابيع، سواء باستخدام زيت جوز الهند أو أي زيت آخر للطفل، وينصح بتدليك البطن في اتجاه دائري مع عقارب الساعة.
(24)