حان الوقت لتتوقفي عن الخجل من زوجك بالعلاقة الحميمة!

تشعر الكثير من الزوجات بالخجل من زوجها خلال العلاقة الحميمة، مهما كانت درجة حبها له. فرغم من أنها ترغب في أن يكون هذا اللقاء ممتع لكليهما، إلا أنها في الوقت ذاته تشعر بعدم الارتياح الذي يكون نتيجة للخجل الذي يسيطر عليها.

وبالطبع هناك أمور عديدة تتسبب في الخجل من الزوج خلال العلاقة الجنسية، ولكن هذا لم يمنعنا من أن نجلب لك بعض النصائح والخطوات. والتي فور أن تقومي بتطبيقها ستشعرين بأنك أصبحتِ أكثر انفتاحاً وتتغلبين على شعور الخجل الذي يتملكك دوماً…

توقفي عن الخجل من زوجك في العلاقة الجنسية بهذه الخطوات

١- لاحظي جيداً ما الذي يجعلك في حالة مزاجية مناسبة للعلاقة الجنسية

في الحقيقة تغفل الكثيرات عن كون التحضير لموعد اللقاء الحميمي، هو أهم الخطوات التي يجب أن تمر بها. لذلك يجب الاستعداد جيداً لهذا اللقاء. ابدئي بالتفكير فيما يجعلك بحالة مزاجية، تقودك لأمسية حميمة رائعة. فمثلاً من الممكن أن تكون الموسيقى، أو الحمام الدافئ، أو تناول وجبة خفيفة.

٢- اصنعي أجواء خمس نجوم قبل العلاقة الحميمة

ربما تضحكين الآن بعد رؤية هذه الجملة، ولكني أعنيها جديًا. فلماذا لا تصنعين أجواء مميزة ورائعة، كالتي ترينها بالأفلام الرومانسية؟! قومي بإحضار بعض الشموع المعطرة، وبعض الزيوت التي تساعد على الاسترخاء، أو حتى تشغيل موسيقى جذابة.

٣- حاولي امتلاك زمام الأمور من حين لآخر

بلا شك يكون السبب في الشعور بالخجل الدائم هو هيمنة شريكك على العلاقة في كل مرة، وهو ما يجعلك تشعرين بأنك خاضعة للسيطرة. فلماذا لا تفعلين العكس. فمثلاً قومي بربط عصابة على عينه في إحدى لقائتكما الحميمة، وبالتالي سيضيف ذلك جواً من الإثارة وسيكون متشوقاً لمعرفة ما تفعلينه. ويمكنك حينها التصرف بدون خجل فهو لن يراكي.

٤- فكري بشكل مختلف

ما أعنيه هنا أن تفكيرك بالعلاقة الحميمة لا يجب أن يكون مقتصراً على إرضاء شريكك، بل يجب أن تفكري في الأمر بشكل مختلف. فمثلاً، إذا أردتِ حياة جنسية مع زوجك بشكل أفضل فيجب أن يكون من أجلك أنتي أيضاً.

٥- قومي بشراء ملابس مثيرة لنفسك

للملابس تأثيراً ساحراً، فلا يمكن أن تشعري بالإثارة والثقة أمام زوجك إذا كنت ترتدين بيجامة، أو ملابس عادية. ولكن يحدث العكس تماماً، إذا كنت ترتدين ملابس جذابة تظهر مفاتنك، كاللانجري، أو غيرها من التي تأتي بتصميم جذاب وألوان جميلة.

لكل واحدة شعور مختلف تجاه الأماكن. فمثلاً، من الممكن أن تشعري بالراحة إذا كنتِ في غرفة هادئة ومنعزلة تماماً، ويمكن العكس. لذلك حاولي اختيار غرفة المنزل التي تشعرك بالراحة وتخفف من توترك.

٧- توقفي عن ترديد عبارة “لا أمتلك جسماً رائعاً”

في الحقيقة، أكثر ما يكون سبباً في الشعور بالخجل من العلاقة الجنسية هو أن الفتيات يعتقدن أن أجسادهن ليست رائعة. لذلك تشعرين بالخجل من أن يرى زوجك بطنك المترهلة أو الخطوط البيضاء في جسمك. ولكن دعك من كل هذا، فهو زوجك ويريد هذه العلاقة برفقتك، أليس هذا دليلاً على أنه يحبك بكل ما فيك.

٨- ركزي على شعورك في العلاقة الجنسية

يجب أن تضعي تركيزك بالكامل على الإحساس بدلاً من التفكير. ما أعنيه هو أن تشعري بكل حركة أو لمسة من شريكك. فتركيزك على هذه الحواس سيمنحك شعوراً مضاعفاً بالمتعة في هذا اللقاء.

٩- أضيفي قدراً من المرح على العلاقة الحميمة

لم لا تحاولان التخفيف من جدية الأمر؟ فمثلا اجلبا ورقة وارسما دائرة وقومي بتقسيمها إلى أجزاء لتبدو مشابهة لعجلة الألوان. ومن ثم تحدثا فيما تحبانه في العلاقة الحميمة لتكون لعبة ممتعة وطريقة للتجديد من شكل العلاقة كل مرة.

 

(فستاني)