نسوة كافيه موقع يُعنى بشؤون المرأة اللبنانية
نصح تقرير لموقع Journal des Femmes الفرنسي قراءه بضرورة تدليك البشرة من أجل إعادة الجمال والنقاء والنضارة إليها. وهو ما نقله عن أستاذ اليوغا ميرتو وولتر.
وأشار الأخير إلى أن هذا يمكن أن يخلص البشرة من الكثير من المشاكل ومن السموم والشوائب. وعن تدليك بشرة الوجه قال: “يؤدي التشنج إلى تدمير عضلات الوجه. وهو ما يظهر من خلال التجاعيد والخطوط والرؤوس السوداء والبثور”.
وأضاف: “يمكن تجنب هذا من خلال القيام بحركات دائرية على مستوى الخدين والفكين. ومن أجل إخفاء خطوط محيط العينين يجب وضع الأصابع حول العينين والضغط على هذه المنطقة في اتجاه الصدغين. بعد ذلك توضع الأصابع تحت عظمتي العينين ويتم تكرار الضغط بالطريقة نفسها مع تجنب الجيوب”.
ولفت إلى أن من أبرز فوائد هذه العملية السهلة قدرتها على إخفاء التجاعيد والخطوط مع مرور الوقت. كما أنها تساهم بحسب قوله في تهدئة البشرة وإعادة الإشراق الصحي والشباب إليها.
وفي المقابل من الضروري اعتماد نظام غذائي وحياتي صحي والحرص على شرب كمية كافية من الماء والنوم بشكل جيد خلال الليل.
(لها)
