نسوة كافيه موقع يُعنى بشؤون المرأة اللبنانية
تعتبر مشكلة السمنة والوزن الزائد من أكثر المشكلات الشائعة التي تعاني منها النساء حول العالم. تبحث كل سيدة راغبة بالتمتع بجسم رشيق بطريقة صحية عن اسرع رجيم للتنحيف وخسارة الوزن.
ماذا لو قلنا لك أن طريقه عمل الزنجبيل مع الليمون للتنحيف هي سبيلك لفقدان الوزن بسرعة وبصورة صحية هذا الصيف؟ فلا تقلقي عزيزتي، فقد أصبح الحل البديل للدايت القاسي والرياضة المكثفة بين يديك. كل ما عليك تعلمه هو طريقه عمل الزنجبيل مع الليمون للتنحيف بسرعة، وحيث تعد هذه الطريقة ضمن خطوات التنحيف بدون رجيم بطرق طبيعية.
ما هي فوائد مشروب الزنجبيل والليمون للتنحيف وللصحة؟
– يعزز عمليّة الأيض، لأن الزنجبيل يتمتع بخصائص تولد الحرارة وتحرق الدهون بينما يساعد عصير الليمون على تحسين عمل الجهاز الهضمي.
– يضفي النشاط للجسم ويقضي على التعب والإجهاد، ما يساعد على تحسين صحة الجسم العامة وعملية الحرق.
– يزيد الشعور بالشبع.
– يخلص الجسم من السموم ويمنع احتباس الماء.
– يعزز نظام المناعة.
– يقاوم الجذور الحرة.
– يعمل على تنقية الدم وتنظيف الكبد.
– يقي من الإصابة بالأمراض السرطانية.
– يحسن من قوة الوظائف الدماغية.
ما هي طريقه عمل الزنجبيل مع الليمون للتنحيف وخسارة الدهون المتراكمة:
المكونات:
- 2 كيلوغرام من الليمون
- 2 ثمرة من الليمون الأخضر
- 100 غرام من الزنجبيل
- 3 ملعقة كبيرة من العسل
- 4 كوب من الماء المغلي
طريقة التحضير:
- يغسل الليمون وتوضع الحبات في الماء الساخن لمدة 10 دقائق.
- يبشر الليمون الأخضر والزنجبيل ليصبح على شكل بودرة.
- تخلط المكوّنات مع الماء في الخلاط الكهربائي.
- يوضع الخليط في الثلاجة لبضع ساعات ثم يصفى ويحلى بالعسل.
- يشرب هذا المشروب مرتين أو ثلاث في اليوم بعد الوجبات الرئيسية بمدة 60 دقيقة.
(يومياتي)
