نسوة كافيه موقع يُعنى بشؤون المرأة اللبنانية
المكسّرات غنية بالمواد المضادة للأكسدة، كما تحتوي على الدهون الصحية وأوميغا 3، والعديد من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة. لكنّ دراسات حديثة أشارت إلى أهمية تناول المكسّرات وتأثيرها على الحياة الجنسية والقدرة على الإنجاب بالنسبة إلى الرجال.
الدراسة الأولى إسبانية، شملت 83 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 18 و35 عاماً، وجميعهم بصحة جيدة، قُسّموا إلى مجموعتين، مع استمرارهم على نظام غذائي عادي، ولكن أضيف 60 غراماً من المكسّرات يومياً للحصص الغذائية لإحدى المجموعتين.
وبعد المتابعة، كشفت النتائج أن الرجال الذين تناولوا 60 غراماً من المكسّرات يومياً، ارتفعت رغبتهم الجنسية، كما تحسّن أداؤهم الجنسي.
وأعزى الباحثون نتائج الدراسة إلى احتواء المكسّرات على عناصر غذائية تساعد في نقل الإشارات إلى العضو الجنسي الذكري، ما يعزّز الحساسية والأداء، علاوة على احتوائها مضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، وهو ما يعود بالفائدة على الصحة الجنسية أيضاً.
أما الدراسة الثانية فجرت في جامعة كاليفورنيا على مدار 12 أسبوعاً، وقد كشفت نتائجها أن تناول الرجال للجوز يومياً، يحسّن جودة الحيوانات المنوية، شكلها وعددها وحركتها، ما يحسّن الخصوبة ويزيد فرص الإنجاب.
(نواعم)
