نسوة كافيه موقع يُعنى بشؤون المرأة اللبنانية
يقبل الصائمون على تناول مشروبات معينة في رمضان، منها الكركديه، التمر هندي، السوبيا، والخروب، لما لهذه المشروبات من فوائد للصحة العامة، إضافة إلى أنها تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية، ما يساعد على الصيام بنحو أفضل.
أحد المشروبات الرمضانية الذي يحمل فوائد كبيرة للمرأة الحامل هو الخروب، لذا يوصى أن تتناوله المرأة الحامل بكثرة للاستفادة من فوائده التي تتمثل بـ:
- يحتوي الخروب على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعود بالفائدة على صحة الأم والجنين، مثل: الحديد والكالسيوم، والريبوفلافين، وحمض الفوليك، وفيتامين E، والنحاس، والماغنيسيوم، والسيلينيوم.
- الخروب مشروب مهدئ، يعمل على استرخاء الجسم، ما يمنح المرأة الحامل نوماً جيداً، وهو ما يفيد صحتها وصحة الحمل.
- أثبتت الدراسات أن مشروب الخروب يساعد المرأة الحامل على تجنب بعض الأمراض الخطيرة التي تكون عرضة لها خلال فترة الحمل، مثل: تسمم الحمل، السكتات الدماغية، السكتات القلبية، وانسداد الشرايين.
والسبب يكمن في قدرة مشروب الخروب على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وهذا ما يساعد على تجنب كل هذه الأمراض.
(نواعم)
