صحة ورشاقة

بعد نحو سنة على ظهور فيروس كورونا في الصين، ما زال حتى اليوم يشغل الخبراء الصحيّين حول العالم! فهذا الفيروس عُرف بقدرته على اصابة الجهاز التنفسي بالاضافة الى تسبّبه بأعراض أخرى كفقدان حاستي الشمّ والتذوق، ارتفاع الحرارة أو السعال. لكن فيروس كورونا هل يصيب الامعاء حقيقة؟ وهل يُعتبر من الاعراض الشائعة؟ تأثير لافت على الجهاز …

ما زالت الدراسات والأبحاث تحاول كشف أسرار فيروس كورونا المستجد الذي أصاب ما يقرب من 56 مليون شخص حول العالم. وفي هذا الإطاركشفت دراسة جديدة أجريت في معهد “لا غولا” في الولايات المتحدة الأميركية أنه يمكن من أصيبوا بالعدوى أن يكتسبوا المناعة لسنوات بعد الشفاء. ووجد الباحثون أن لدى هؤلاء …

شفت دراسة جديدة، أجراها علماء من جامعة هارفارد، عن أن من يتناولون مكملات فيتامين “د” قد يكونون أقل عرضة للإصابة بما يعرف بسرطان المراحل المتأخرة، وبالتالي أقل تعرضاً للوفاة بسببه. وقالت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، إن العلماء توصلوا إلى تلك النتائج بعد أن أجروا الدراسة على 25 ألف شخص على مدار …

كشف عالم الشعر غيورغي أبراموف في مقابلة مع وكالة “سبوتنيك”، عن علاقة تربط بين الإصابة بفيروس كورونا وتساقط شعر فروة الرأس والوجه. فبحسب أبراموف من المرجح أن كورونا مرتبط بتساقط الشعر بشكل غير مباشر، اذ يعتقد الطبيب أن الأمر نفسي ويكمن في التوتر، الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالوباء. وقال الطبيب: …

يمكن تدليك الأذنين أن يعود بالعديد من الفوائد على الجسم. وفي هذا الصدد أشارت دراسة حديثة إلى أن هذا يساعد على الحد من الشعور بالتوتر. وتم التوصل إلى هذه النتيجة بعد أبحاث أجريت على نساء يجرين الاستعدادات اللازمة للخضوع لعمليات طفل أنبوب. وفي هذه الحالة ينصح الخبراء بتدليك النقطة التي …

ما لا يعرفه الكثيرون هو أن تناول بعض أصناف الطعام يمكن أن يسبّب الشعور بالجوع في مدة قصيرة، ومنها الخبز الأبيض لأنه لا يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية، كما أنه ليس غنياً بالمكونات الغذائية وقد يسبّب تناوله ارتفاعاً في مستوى السكر، وفي هذه الحالة يزداد الشعور بالجوع بعد مدة …

توصلت دراسة جديدة أجريت في بريطانيا إلى أن بعض العوامل الحياتية غيرالمتوقعة يمكن أن تسبب المعاناة من مرض السكري. ووجد باحثون من مؤسسة الصحة الخيرية البريطانية أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين الـ20 والـ30 عاماً قد يكونون الأكثر عرضة للمعاناة من هذه المشكلة في الـ30 سنة المقبلة. وذكروا من الأسباب …

يُعتبر المساج أو التدليك من الطرق التي تساعد على حل العديد من مشاكل الجسم، ومنها تجمّع الدهون في منطقة البطن. فإن أردت التجربة، ننصحك باتّباع هذه الخطوات لتحصلي على بطن مسطّح، علماً أن العملية لا تستغرق سوى دقيقتين. 1- استلقي على ظهرك بشكل مستقيم. 2- افركي راحتَي يديك إحداهما بالأخرى …

إذا كان وزنك يتقلب يومياً، فلا داعي للقلق أو التشكيك في اختياراتك الغذائية. بشكل عام، يتأرجح وزننا على مدار اليوم بمقدار 500 غرام إلى 1 كيلو. كل هذا يتوقف على وقت تناولك وجبتك أو أداء تمارين مكثفة. وبحسب الخبراء يكون وزنك أقل قليلاً في الصباح مقارنةً بالمساء والليل، للأسباب التالية، …

يعاني الكثيرون من مشكلة انتفاخ المعدة، وعلى الرغم من أنها حالة شائعة وغير ضارة في غالبية الأحيان، إلا أنها قد تكون علامة تحذيرية أحيانا، على الإصابة بمرض مميت. وإذا واجه شخص ما الانتفاخ المستمر لمدة أسبوعين أو أكثر، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة خطيرة تستدعي زيارة الطبيب، كون …