أمومة وطفولة

نشرت مجلة Proceedings of the National Academy of Sciences نتائج دراسة تشير إلى أن دماغ المرأة التي أنجبت، تكون أكثر شباباً من تلك التي لم تنجب. الدراسة شملت فحص حالة وبنية دماغ 12021 امرأة بريطانية أعمارهن تتراوح بين  54 إلى 55 عاماً، وعبر فحص آثار التغيرات الحاصلة في الدماغ نتيجة …

يتوفر زيت السمك في أسماك السلمون التونة والسردين والهلبوت والمكاريل والقد. ويحتوي زيت السمك على دهون أوميغا3 وأحماض دهنية أخرى توفر مزايا صحية هامة. وتزداد أهمية زيت السمك أثناء الحمل وخاصة خلال الثلث الأول منه، لأنه يساعد على تنظيم ضغط الدم، والوقاية من تجلط الدم، إلى جانب تحسين انتقال النبضات …

معظمُ الأسر تحرص على أن يتناول أطفالهم كوباً أو أكثر من العصير الطازج أو المُعلّب كل يوم؛ حفاظاً على صحتهم، لكن يبدو أن الأمر هو عكس ما يظنه الأهل. فالمخاوف من زيادة السعرات الحرارية والسكر في العصير يجب أن تدفع الأهل إلى التوقف. وهذا ما تُوصي به أبحاث متخصصة مؤخراً. الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال …

يطوّر الرضيع مجموعة من المهارات في أول 12 شهراً من عمره، أهمها قدرات اللغة ومحصول الكلمات، إلى جانب خبرات الحواس مثل الملمس، والروائح، وبعض المهارات العضلية. وتعتبر “لعبة أين أنفك؟” من الألعاب المفيدة للصغير في هذه المرحلة. اللعبة. اسأل الصغير “أين أنفك؟” بصوت غنائي، ثم كرّر السؤال مع لمس أنف الطفل …

تعاني الأمهات عادة من صعوبة تهدئة بكاء أطفالهن، وخاصة الأطفال حديثي الولادة، وذلك لعدم معرفتهن السبب وراء بكائهم، مما قد يشعرهن بالإحباط والعجز إزاء هذه المسألة. فيما يلي 5 طرق بسيطة أوردتها صحيفة تايمز أوف إنديا لمساعدة الأمهات على تهدئة بكاء أطفالهن: 1- الغناء في الكثير من الأحيان يساعد ترديد …

هل يرفض طفلك تنظيف أسنانه يومياً؟ أو أنكِ تتكاسلين أحياناً عن حثّه على تنظيفها في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش؟ إذا كنتِ تستسلمين لعدم تنظيف طفلك لأسنانه يومياً، فأنتِ تعرّضين حياته للخطر. فقد كشفت نتائج دراسة أجريت في جامعة هلسنكي، أن الأطفال الذين لا ينظفون أسنانهم يومياً، يزداد خطر إصابتهم …

كل أم تسعى إلى أن يتمتع طفلها بصحة جيدة، والمدهش أن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة، تحدث فارقاً كبيراً في صحة الطفل، يمكنك تنشئة طفل يتمتع بصحة جيدة من خلال إجراء بعض التغييرات البسيطة على نمط الحياة، وإليكِ 7 خطوات بسيطة تساعدكِ على تنشئة طفل يتمتع بصحة جيدة.. 1- …

يمكن للحمل أن يجعلك تتوقين لتناول أي شيء في أي وقت من اليوم، وتعتبر الوجبات الخفيفة مثل الفاكهة والحلوى والشكولاتة، من أكثر الأشياء التي تتناولها المرأة خلال فترة حملها. وبحسب العديد من الدراسات فإن تناول الشوكولاتة أثناء الحمل يمكن أن يجعل الأم والطفل يتمتعان بصحية جيدة، لذا فقد أوردت صحيفة …

إذا كنت تعتقد أن الشركات المتخصصة في إنتاج أطعمة الأطفال، هي الأكثر دقة وسلامة نظراً لحساسية منتجاتها، فربما ستصدمك معرفة وجود عناصر سامّة في مكونات 95% منها! هذه النتيجة الخطيرة توصلت إليها دراسة أعدتها منظمة “صحة الأطفال الأفضل في المستقبل HBBF” برئاسة مديرة الأبحاث جاين هوليهان. الرصاص والزرنيخ  واختبر الباحثون …

العصائر المعلبة مريحة للأطفال خارج البيت، ولكن خبراء صحة الأطفال يقولون إنها تحتوي على الكثير من السكريات. والأهم أنه يتم احتساؤها كلها دفعة واحدة لأنها غير قابلة لإعادة الغلق، كما أن العبوات التي لاتعاد  للبائع تتسبب في كثير من المخلفات. كما أن المختصين في حماية المستهلك يشيرون إلى أن العصائر …