القائمة
وصفة لتذويب الدهون ستغيّر مقاس خصرك في أسبوع!
المصدر: نسوة كافيه
جربت الكثير من السبل الرياضية والأنظمة الغذائية لتصغير محيط خصرك وتذويب دهون الكرش وجميعها باءت بالفشل؟ حسناً، لا تقلقي، فإليك هذه الوصفة السحرية التي من بعد تناولها ستشعرين أن مقاساتك قد تغيّرت منذ الاسبوع الاول.

إليك سر هذه الوصفة:

المكونات:

- كأس عصير جريب فروت طازج أو برتقال

- ملعقتان صغيرتان خل التفاح

- ملعقة صغيرة من العسل

طريقة الإعداد:

توضع المكونات في الخلاط وتخلط جيدا. يشرب العصير قبل كل وجبة رئيسية أو قبل تناول طعام الغداء أو العشاء لمدة سبعة أيام على التوالي يتبعها استراحة منه لمدة سبعة أيام أخرى. وبعد ذلك، إذا لزم الأمر، يمكنك تكرار هذه العملية لمدة أسبوع آخر. إن شعرت أنك لا تحبين طعم الجريب فروت أو لا يسمح لك بشربه لاسباب صحيّة فاستبدليه بعصير البرتقال الطازج.